Den här veckan har jag motionerat 27 km.
Det har kännts kanon och inspirerande.
Måndag: mörkertrail, grymt kul.
Tisdag: pw hem från jobbet.
Onsdag: körde roadrunning å på kvällen en promenad.
Torsdag: sprang till jobbet.
Fredag: sprang till jobbet.
Söndag: körde ett längre trail pass. Sjukt kul.
I dag var jag ute å sprang i skogen. Klockan hade runnit iväg lite och de var mörkt ute.
På med pannlampan jag köpte för pressentkortet jag fick när jag fyllde år.
Jag gick ut för att springa å vek av in i skogen. Lampan funkade kanon och det var kul att spring i skogen helt själv. Jag såg bara det lampan lös upp.
Det gick jättelätt i uppförsbackarna å det kändes knappt att det gick uppför. Jag var för konsentrerad över vart jag satt ner fötterna. Värre var det i nedförsbackarna där gick det lite väl fort ibland och det vart halt på rötterna och av löven men det gick bra utan någon vurpa :)
Det var sjukt roligt och jag kommer göra det snart igen. Tips: ut i skogen med lampa och spring för det är förbannat kul.
Nu är jag tillbaks.
Tänkte att jag ska lägga in lite träning här blandat med lite annat smått å gott.
Jag fyllde år i förra veckan och fick ett pressentkirt på en sport affär.Sweet, så vi drog iväg igår å inhandlade lite grejer.
Det blev ett par nya tights, en tränings tröja, en rygga med vätske system för längre pass, en hållare till armen för telefonen och en pannlampa så jag kar mölja i skogen nu när det har blivit så mörkt på kvällarna.
Hitills i år har jag sprungit 4 lopp.
Stockholm trail som vart mitt första trail lopp. Hade tränat skapligt innan men min fru fick åka in på sjukhuset för att föda och vart inlagd en typ en vecka innan och en vecka efter födseln pga komplikationer.Nu mår alla bra å lill tjejen bara växer å växer. Så träningen och kosten vart inte den bästa.
Det gick sådär i loppet men det var skit kul. Borsan och jag sprang å det vart början på en ny passion. Han spöade mig där men det var sista gången :)
Drakloppet i Sundsvall va det andra loppet
hag å brarsan anmälde oss till.
Vi passade på å talite semester samtidigt.
Jag hade hela famijen med mig å brorsan var själv.
Yngsta grabben Jesper sprang barnloppet som tråkigt nog var på asfalt.
Vi stora sprang 6,5k. En riktigt rolig trailbana. Det gick skapligt bra å jag fick känn på att springa längre.
Stt Eskilstuna skulle ha varit premiären på milen men pga sjukdom vart jag tvungen att bryta efter ca 1,5. Det kändes riktigt surt för att det kändes skapligt innan. Jag låg sjuk ett par dagar efter. Banan verkade vara kanon rolig men jag får köra det nästa år. Ljusglimten var att Jesper kom trea i barnloppet.
Tjurruset blev mitt senaste lopp. Sjukt kul det var riktigt kul. Jag slog på ett par vurpor så jag hamnade efter å kunde inte komma i kapp ordentligt då det blev köigt i träsken.
Nu ska jag träna på och köra något vinterlopp
peace!!
